"我在自己认为重要的场合，就算先前准备了怎么说，临场还是有时候会大脑空白，或是词不达意。过了以后又会因为没有表达清楚感到遗憾。请问老师，我如何能让自己在表达的现场能够从容应对，大脑能迅速检索出想要表达的信息呢？"
这是一个很好的问题。根据你提供的有限信息，我觉得你可能准备得还不够，否则不会临场大脑空白。什么叫做准备得够呢？我给你举三个例子：
例1：库旦普教授
库旦普教授是一个表达能力极强的人，即便如此，他准备报告也极为认真，无论是15分钟的，还是1小时的，都是这样。
即使是一个15分钟的报告，他恐怕要准备一两天，不仅PPT要反复修改，而且每一张PPT结束的时候，该停一秒钟？两秒钟？还是不停？都是事先设计好的。
有些PPT，他会觉得听众可能听完后要想一下，这时在讲完以后，他就会停两秒钟不说话。有些时候，他需要讲一句俏皮话做过渡，这也是设计好的。
我在跟库旦普教授做研究的前两年，每次我去做报告之前，他要帮我改四五次PPT，至少要预演三四次。后来到我快毕业的时候，他也还是要帮我改两三次PPT，预演一到两次，每一次讲的内容我都会背得滚瓜烂熟。
例2：辛格博士
辛格博士是我在谷歌的老板，他是谷歌负责搜索和人工智能等最重要部门的高级副总裁，是美国工程院的院士。
辛格博士对我说，他因为有口音，过去怕说话，于是在任何人谈话之前，都会把要谈的内容写下来，包括和同事之间5分钟的谈话。久而久之，他就能讲了。
但是即便如此，他做报告之前，都要请我们事先听一听，提一提意见。
从辛格博士的例子来看，我认为任何人做报告的时候，即使不能把内容背得滚瓜烂熟，讲什么至少要写到纸上，最不济，也可以拿出来念。
科技圈的人很多时候问说，为什么硅谷的印度人在公司里职位做得比华人高？很多人觉得是因为印度人能讲。不过，这个能讲其实并不是天生的。
很多人只看到现象，没有看到所谓“能讲”的人，在背后准备时花的时间。
例3：一个朋友
第三个讲话前准备充沛的例子是我的一个朋友。
每次开派对，四五个小时就听他一个人说，而且听完，大家收获还很大。过去他和女朋友在一起，从早上到深夜，能说十几个小时，还能让对方感觉意犹未尽。
后来我才知道，我的这位朋友哪怕是在派对上，准备讲什么笑话、讲什么严肃的内容、从哪里切入，都写到了纸上，有想不起来，会找个借口去洗手间看看。
和女朋友在一起，也是这么做的。正是因为他做足了准备，所以在别人面前才显得轻松自如。
所以，任何人，多准备、多练习，口头表达的能力就可以提高。
但是这里说的准备是真正的充分的准备，也就是我举的例子里的那种，而不仅仅是自己觉得准备好了。对于如何充分地准备，有三个简单的改进步骤，大家可以遵照着来。
- 把要讲的东西写出来，讲话的时候，实在想不起来就念稿子。
- 事先做几次预演，让一些同事、朋友提意见，当然自己讲什么要提前背熟。
- 讲完之后，问一问同事和朋友的反馈。
这些方法坚持做半年，就会有明显的进步。
当然，你如果要想成为一个讲演大师，就得像库旦普教授那样一点点抠细节了。
"每次当我发朋友圈想要表达一些感受的时候，总是觉得想了半天还是只想得出几个词汇。但是，身边有朋友每次发动态，我都感觉文字非常优美。请问老师，我如何才能让写出来的东西更美好，显得水平更高？"
写作的目的是提高水平，不是显得水平高。文字优美固然重要，但是内容和结构更重要。
李清照的词很优美，其实她用词很简单，用典故也很少；她的作品用的几乎都是白描手法，但是有真情实感，就产生了巨大的感染力。
"我想请教吴老师：很多人都说多阅读会提升表达能力，但是怎么才能判定什么样的阅读会对表达能力有帮助呢？我又能怎么样通过阅读影响表达呢？"
表达能力也分为口头表达和书面表达两种，口头表达水平还是要靠多练习提高，但是书面表达的确受阅读的帮助较大。
我给你的建议有两个：首先是选择好“读什么”，其次是“怎么读”。
在读什么这方面，我在《阅读与写作》的课程中讲了很多，比如：怎么通过有层次地阅读构建自己的知识框架？
经典文学作品里，我既讲了茨威格的《人类群星闪耀时》、罗曼·罗兰的“巨人三传”，也讲了歌德的《浮士德》、川端康成的《千只鹤》。
如果你有兴趣了解更多，可以订阅听听。但在这里，我要特别强调阅读的品位。什么意思呢？
读一些格调不高，水平不高的内容，对书面表达是没有什么帮助的。
比如，著名教育家傅斯年和一些晚辈聊天的时候，发现如果他们读的都是市井文学，就判断他们不会有什么大出息。
至于怎么读书，我认为今天大部分人的问题是读得太快，读不出作者的深意。
很多人读书是看故事，故事看完了，就觉得读了一本书。这样的阅读，我觉得不要也罢。在今天的互联网时代，最不缺的就是故事。
我认为，读书至少要读出三层意思。在小说等文艺作品中，是这样三层：
- 主人公的想法；
- 作者的想法；
- 我对此内容有什么看法；
如果你看的是非虚构类作品，那么就需要读出这样三层意思：
- 作者的想法；
- 书里的事件、书里的人物是否具有可重复性？也就是说，同样的事情能不能在另一个场景下发生第二次？
- 如果可以的话，那么从这个故事中，我应该获得什么样的启示？
读出这三层意思以后，不妨看看作者的写作手法，看看他的想法是怎么表达出来的。
想清楚了，就学到了，将来你需要在类似场景下表达自我的时候，就知道该怎么用了。
"我想请问一下吴军老师，我看了一些书，也听了不少书，可是当我想写点东西的时候，会感到无从下手。比如：我对某件事有点印象，但又不能很好地组织语言，把它表达出来。我要怎么做才能顺畅地写出我想要描述的东西呢？ "
这个问题很有代表性。很多人读书的时候，似乎明白了别人是怎么做的，到了自己头上，就无从下手了。
解决这个问题要分三步走：
第一步：收集写作所必需的素材
今天很多自媒体写的东西，显然没有什么真实内容，都是自己脑子里的主观想象，在这种情况下写作，就有一种“憋”的感觉。
我在《阅读与写作》课程中会讲“有感而发”的重要性。
比如：南唐后主李煜和李清照后期的作品比前期的水平明显高出一大截，就是因为有了足够的生活经历，有感而发。
在课程的最后，我还会讲到著名记者，也是经济学家托马斯•弗里德曼等人写作的方法。他们用的方法，很重要的一条就是收集别人没有的素材。
第二步：参考之前的人写类似题材的经验
这就是我们在前面一个回答里讲的，阅读对写作的帮助，也就是阅读需要有针对性，不是看故事。
比如说，我要写一篇关于男女平等的杂文，不妨拿出《简爱》看看，看看里面的女主角是如何论述男女平等这个问题的。
阅读的时候，如果我只是记住了一个爱情故事，那是不够的。阅读后，我们要做到在需要的时候，随时能够翻出书中那些文字内容做写作的参考。
第三步：先搭架子，再填内容
什么意思呢？就是先把想写的东西都列出来，看看如何基于那些想法搭一个架子。
在搭架子的过程中，你就会发现，很多想写的内容其实和这个架子无关，那么这时候你就要提醒自己，坚决不要写这些内容。
另一种情况是，很多人把自己想写的东西先搭出一个架子来以后，发现凑不出一篇完整的文章。
有了架子后，你就可以逐项填入内容。
很多人写着写着，卡壳了，半天憋不出几句话。这种时候，就要根据搭好的架子先把后面能写的写完，回过头来再补上前面卡住的内容。
我的两个孩子都是用这样先搭架子，再填内容的方法学习写作，都度过了“憋半天写不出来”的阶段。
1.任何人，只要有充分的准备和练习，口头表达能力就能提高。 2.把文章的内容和结构写好，比文字优美重要。 3.针对写东西无从下手的问题，可以分三步走：收集写作所必需的素材、参考前人写类似题材的经验，以及先搭架子，再填内容。
